Aquí mi lista será una mezcla de lo que podía comer, antes de mi cirugía de emergencia de abril pasado, hemicolectomía; es decir me quitaron 1m de intestino. Y de lo que como ahora…
1. Avena con agua.
2. Cereal de caja , aqui va el comercial, Special K.
3. Salmón.
4. Pechuga de pollo desmenuzada o asada.
5. Café con leche.
6. Atún en carnitas.
7. Me gustan mucho las verduras.
8. Infusiones.
9. El arroz, sobre todo, el blanco.
10. Gelatina de mosaico.
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1. Manzanas.
2. Elote y brócoli. Me gusta su sabor cuando los preparo juntos ya sea como aperitivo o bocadillo jeje.
3. Té de manzanilla.
4. Chile habanero
5. Bolillos o tortillas.
6. Café.
7. Queso panela.
8. Alguna fruta para hacer agua, melón, piña, sandía…
9. Alguna verdura/fruta para ensalada.
10. Chocolates ??
1 Frijol. Tal vez nos tome mucho en cocinarlo pero siempre hay.
2. Atún en lata. Tenemos 4 gatos, por lo que cuando comemos atún sabemos que debemos considerarlos.
3. Lo necesario para sandwiches :pan, jamón, queso, tomate, cebolla, mayonesa (básicos) ya muy pro le agregamos aguacate o los hacemos con bolillo y agregamos pimientos.
4. Pasta, spaguetti y lo necesario para hacerlo con tomate.
5. Arroz, siempre lo incluimos en las comidas.
6. Huevo, para los desayunos.
7. Café y Leche.
8. Manzana o Plátano
9. Salsas picantes o chile habanero
10. Limones
1. Huevos
2. Espaguetti u otra pasta
3. Zanahorias
4. Atún
5. Pan
6. Galletas
7. Café (aunque ya no le consumo tanto)
8. Leche (no soy fan pero ha sido aliada por ratos)
9. Hierbitas para infusión (zacate limón, manzanilla)
10. Salsa! o algo picante
1. Fresas, moras, blueberry.
2. Ensaladas
3. Pescado
4. Tés
5. Huevo
6. Kombucha
7. cebolla
8. ajo
9. Papas
10. Salsa o chiles
Hola, creo que esto es lo que no deve faltar jamás.
1.- Tortillitas. Calientitas, doraditas o suavecitas.
2.- Pan. De dulce y bollito.
3.- Fruta. Manzana, plátano, naranja, melón, fresa y muchas más de temporada.
4.-Agua. Sola o de limón.
5.-Huevo. Básico y muy versátil.
6.-Arroz. Muy rico y llenador.
7.-Frijolín. Muy versátil y sabroso.
8.-Verduras. Jitomates, cebolla, lechugas, etc.
9.-Condimentos. SAL, pimienta, chulito, comino, orégano y así.
10.-Carne. Pollo o puerco o pescado.
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Uuuy, esta lista es mi lista jajajaja!
En fin, alimentos que siempre encontrarás en casa.
1. Atún. Porque no sabemos cuándo llegará el apocalipsis zombi.
2. Carne de pollo. Porque mi mamá y yo ya le bajamos a la carne de res. En especial desde que mis rodilla comenzaron a dar lata.
3. Frijoles. Indispensables para todo y son sabrosos.
4. Tortilla. Porque somos adictos.
5. Leche de almendra. Por los estómagos debilitados.
6. Semillas. Girasol, pepitas… De todo.
7. Jamón de pavo. Nos gusta.
8. Frutas delicadas como papaya o zarzamoras o blue berries y así.
9. Agua de sabor. Jajajaja ya no tomo casi refresco a menos que haya fiesta o haga un cocktail jajajaja
10. Queso. Panela, Oaxaca o Manchego.
10 alimentos y bebidas que no deben faltar en casa
1 Leche de soya
2 Verduras, sobre todo pepinos de los que se dan en Nayarit, cebollas de cualquier color y jitomates
3 Frutas de temporada, sobre todo cuando es la nanchis y lichis solo hay esas frutas en casa
4 Aceite de oliva y de canola
5 Leguminosas, sobre todo lentejas
6 Aceitunas
7 Harina para hacer pan
8 Arroz
9 Sal de grano
10 Limones porque mexicana
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